雅芳姐姐廚房

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姐姐上次說要做小卷給大家吃看看，今天的便當菜中
右下角那個就是啦～～希望你喜歡～～(冰冰的吃更好)
由於姐姐估算錯誤，annie沒有吃到小卷．．
”歹勢啦 ”誰叫你是我妹妹呢!
下次補給你....今天雞翅有二種口味喔～

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牛蒡飯/乾煎鯛魚片
好多的便當啊!滿桌都是便當盒.....你看~
孩子幫忙時拍的照片,我從來沒想到這樣拍--很有趣對吧?

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今天我家的大孩子幫了大忙~~~
有了他的幫助今天才能順利的出餐,謝謝kevin
把很多菇加入飯內是我昨天才試的,發現不錯吃喔~

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有二週沒有出餐了~~夏天的菜.....
有涼拌的~~~"海帶芽"有當季盛產的蒲瓜
很好吃~~~

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海苔飯/最左邊的那道菜可是有營養的喔~~~~有
不常吃的食材~~白蘿蔔/紅蘿蔔/蓮藕/秋葵/牛蒡/蒟蒻
,還有白醬杏鮑菇~~~姐姐很用心的呢!

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烤雞翅加上一點七味粉，滋味不錯喔～～

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我覺得這份午餐很棒，很簡單清爽～～只有用橄欖油及塩調味而甜味來自於蛤蜊及蝦子，很不錯啦～～今天是試吃價呢！！！嘻嘻！我家孩子比較喜歡〔奶油白醬〕口味的或是〔焗烤口味的〕，但是呢我覺得那種熱量太高了，還是簡單的美味。今天要出發送便當時正好遇到下很大很大的雨．．．．看來我要發大財了喔!

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今天菜如照片，也有五種顏色～～如果你不喜歡吃洋蔥，那麼這樣的烹調方式你應該會喜歡喔！

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今天的菜色如照片，希望大家喜歡喔~~~姐姐今天也給了大家”５”種顏色吃，有（紅/黃/白/綠/黑）你發現了嗎?有新鮮香菇，也有乾的香菇喔～～～牛蒡巳隱形在飯裡面了。那五花肉是姐姐精心挑的美美的肉，胖／瘦分佈均勻，你真的要試試看，一點都不會肥，姐姐花了很長的時間用愛心香煎出來的，若真不敢吃也要吃瘦的部份，用愛心煎的一定好吃啦!!!!!!掛保證。

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姐姐換油及塩了，請看照片。

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今天的便當菜希望你喜歡，今天便當遲到了～～～sorry.

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姐姐的菜色不油的喔～～且五種顏色都幫你照顧到了呢！照片中的茄子顏色很不好看對吧，因為是健康的色茄子蒸過之後就會變成這個顏色，姐姐用大同電鍋將茄子及地瓜蒸熟，本應加個手工把地瓜夾在茄子內的，但是時間的關係姐姐來不及了啦，只好由各位DIY啦～～真歹勢，不過呢用蒸的可以吃到食材的原味且很健康，姐姐的孩子也很棒場這樣子的組合，還有還有不知道吃的人有沒有吃到蒟蒻(在和風雞內），QQ的喔～～沒有熱量卻營養滿分

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今天的涼拌菜~~是油醋沙拉~~還有幫annie的同事的小孩做的"可愛飯"不知道你覺得可不可愛呢?希望孩子喜歡~~

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今天是香料烤雞，孩子們都非常喜歡這個味道，希望你也會喜歡，今晚我們家也是吃香料烤雞喔～～～
這烤雞做工比較複雜一點需要前一晚先醃，姐姐很認真的把骨頭去除，讓大家不沾手～～～～（認真吧!弄很久的!）
配菜：有涼拌秋葵（總覺得夏天一定要有涼拌菜才行）and　薯仔玉米粒　and　高麗菜　　還有姐姐做的紫蘇梅子（吃點梅子對身體好喔～～絕不含防腐劑最重要的是有姐姐的愛心哩）

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